СПА услуги

Лимфният дренаж е масажна терапия, при която се прилагат нежни, леки и ритмични повторяеми движения с цел облекчаване и подпомагане на лимфната система — ключов компонент в превенцията на болести и инфекции. Масажът с лимфен дренаж има детоксикиращ ефект и подпомага естествените почистващи механизми на тялото, поддържа имунната система в добро състояние, запазва кожата красива и стегната и може да предотврати редица заболявания. Ползи от лимфния дренаж: 1. Натрупаните токсини и излишни течности се извеждат от тялото. 2. Кръвообращението и лимфообращението се подобряват. 3. Функцията на всички вътрешни системи и органи се нормализира. 4. Телесното тегло намалява. 5. Метаболитните процеси се подобряват. 6. Имунната система се стимулира. 7. Венозната система се укрепва. 8. Преждевременното стареене се забавя. 9. Малките бръчки се изглаждат, кожата се стяга, целулитът и стриите намаляват и изчезват.

Спортният масаж е предназначен за спортисти и активни хора, както и за хора, които спортуват ежедневно с цел поддържане на форма. Той е дълбокотъканен масаж, използван за стимулиране на по-бързото възстановяване на мускулните влакна и поддържане на тренировъчния процес на цялото тяло и на отделни мускулни групи. Спортният масаж се разделя на няколко вида, всеки от които използва различни техники: 1. Предварителен масаж — Прилага се преди старта на състезания с цел загряване на тялото, бързо влизане в ритъм, елиминиране на болка и предотвратяване на наранявания. Основна техника е разтриването. Продължава 10–30 минути. 2. Възстановителен масаж — Прилага се след състезания или тренировки с цел бързо възстановяване на всички жизнени функции, елиминиране на умората и възстановяване на силите. Продължава 5–6 минути. 3. Тренировъчен масаж — Важна част от тренировъчния процес, която позволява на спортиста да постигне възможно най-добри резултати за кратко. Продължава 5–12 часа и се прилага след тренировки или при невъзможност за трениране поради травма. 4. Масаж при спортни травми и заболявания — Спецификата зависи от вида и тежестта на травмата. Прилага се за ускоряване на възстановяването, намаляване на болка, ограничаване на оток и възстановяване на функциите на двигателната система. Редовното прилагане на спортен масаж подобрява подвижността и гъвкавостта на ставите и намалява риска от травми при спортни и физически дейности.

Шведският масаж има дълготраен и релаксиращ ефект върху мускулите и ставите. Създаден е през 19 век от шведския лекар Хенрик Линг и днес е един от най-широко прилаганите масажи срещу умора и болки в гърба. Ефективният шведски масаж изисква спокойна музика, стая с приглушена светлина и масажист с опит. Масажните движения се прилагат върху всички мускули — на някои места с по-силен натиск, на други само с леко докосване — в зависимост от това дали масажът се извършва с длани, палци, предмишници или лакти. Движенията се извършват в посока, обратна на кръвообращението, което насърчава емоционалното и физическото здраве, като основният фокус е върху подобряване на кръвния поток, сърдечно-съдовата дейност и функцията на сърцето. Шведският масаж допринася за: 1. Подобряване и активиране на кръвообращението. 2. Дълбока мускулна релаксация. 3. Стимулиране на кожните тъкани и подобряване на вида им. 4. Ускоряване на лимфообращението. 5. Намаляване и лечение на мускулни напрежения, стресове и нодули. 6. Справяне с напрежението в долната част на гърба, раменете и врата.

Основните цели на релаксиращия масаж са отпускане на тялото, премахване на натрупаната умора и стрес, освежаване на организма, подобряване на кръвообращението и вливане на нови сили — с една дума, пълна релаксация на вас и вашето тяло. Релаксиращият масаж е комплексна терапия, която включва мека светлина, лека и успокояваща музика и ароматерапевтични масла. Това е дълъг, нежен и приятен масаж, в който могат да се включат различни техники — леко омесване на мускулите и кожата, продължително галене и понякога ритмично поклащане. Просто легнете и се отдайте, а след него тялото ви ще се почувства като ново.

Генетиката, хранителните разстройства и различни други фактори могат да причинят целулит, но основната причина е нарушеното кръвообращение. Целулитът най-често се появява при проблеми с кръво- и лимфообращението и при натрупване на токсини в мастните тъкани. Антицелулитният масаж е масажна терапия, при която се използват ритмични и енергични движения с цел разраздвижване на натрупаните мастни депа и подобряване на кръвно- и лимфообращението — което води до изглаждане на повърхността на кожата. Процедурата подобрява кръво- и лимфообращението в проблемните зони и помага за снабдяването на тъканите с пречистен кислород. Ползи от антицелулитния масаж: 1. Мастните депа се отварят и разпръскват. 2. Обичайното залепване между мускулите и кожата се разхлабва. 3. Кръвообращението се подобрява, което води до по-добро снабдяване на меките тъкани с кислород. 4. Видът на кожата се подобрява значително.

Масажът на дълбоките тъкани е техника, известна с прилагането на постоянен, силен натиск по време на масажа в комбинация с плавни и бавни движения. Целта на този вид масаж е да се въздейства върху съединителната тъкан и мускулите, за да се освободи натрупаното напрежение. Това помага за заздравяването на съединителната тъкан при травми и предотвратява формирането на нарушения в нея. Дълбокотъканната терапия помага за намаляване на напрежението и скованост в мускулите. Масажът на дълбоките тъкани се прилага и при: 1. Общо телесно осъзнаване. 2. Обездвижване и рехабилитация. 3. Хронична болка в гърба, врата и кръста, неврити и плексити. 4. Възстановяване след травми. 5. Физическо и емоционално напрежение. 6. Тревожност, безсъние, хронична мигрена и стрес.